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योग के निरंतर प्रयोग से व्यक्ति स्वस्थ व दीर्घायु जीवन व्यतीत कर सकता है-योग गुरु प्रमोद अग्रवाल

9453821310-हिंदुस्तान की और एक प्राचीन रहस्यमई स्वास्थ्य वर्धक परंपरा योग के महत्व को आज भी लोग अपना कर स्वास्थ्य लाभ ले रहे हैं। योग गुरु प्रमोद अग्रवाल ने बताया कि जहां व्यक्ति आधुनिक जीवन शैली व विकासशील देश विकसित होने की निरंतर प्रयास में है ,तो वही समय अभाव के चलते व्यक्ति के पास पर्याप्त सोने ,खाने व अपने स्वास्थ्य को बेहतर करने के लिए भी भारी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। जिसके चलते तमाम स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं दिन प्रतिदिन व्यक्तियों को घेरती रहती है। स्पॉन्डिलाइटिस ,गठिया ,शुगर ,मोटापा ,डिप्रेशन ,ब्लड प्रेशर व अन्य तमाम जीवन शैली जनक रोग समाज में अपना महत्वपूर्ण स्थान बना चुका है ।इससे निपटने के लिए वेदों में योग के महत्व को पहले ही लोग जान चुके है ,जिसको आज भी अपनाकर लोग अपने आप को बेहतर महसूस कर रहे हैं। इसी कड़ी में आज21 जून 2019 को समूचा विश्व अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है ।मिर्जापुर शहर कोतवाली थाना क्षेत्र में स्थित शहीद उद्यान में योग गुरु प्रमोद अग्रवाल ने अपने सानिध्य में दर्जनों महिलाएं पुरुष बच्चों को योग के लाभ के बारे में बताते हुए योगा कराया ।लगभग 2 घंटे चले योग शिविर में लोगों ने इस तनाव भरी जिंदगी में योग के फायदे को समझा और अपने आप को तनावमुक्त महसूस किया। योग गुरु प्रमोद अग्रवाल ने लोगों को आह्वान किया कि जहां भी समय मिले जब भी वक्त मिले आवश्यक नहीं है कि सामूहिक स्थानों पर ही आकर या सिर्फ योग दिवस पर ही योग करें योग अपने आवास पर भी लोग कर सकते हैं योग करने से न सिर्फ उनका शरीर स्वस्थ होता है बल्कि मन मस्तिष्क भी स्वस्थ हो जाता है ।योगा करने वालो के विचार पूर्णता अहिंसा वादी हो जाते हैं ,और सब के प्रति समान भाव योग के माध्यम से ही जागृत होता है ,इसके निरंतर प्रयोग से व्यक्ति स्वस्थ व दीर्घायु जीवन व्यतीत कर सकता है।

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